疫情防控背景下，被封闭在校园的部分学生表现出心理亚健康状态，对日常学习生活造成了影响。今年5.25心理健康教育月，大学生心理健康教育中心以“以情润心，向阳携行”为主题，组织开展了系列心理活动。6月12日，“勇敢爱自己，21天提升幸福力”正念冥想习惯养成活动为系列活动画下圆满句号。

活动期间，学校邀请南京大学陈昌凯副教授、无锡城市职业技术学院夏心怡副研究员、我校余新年老师等开展了三场专家讲座；隔空拥抱，纸短情长——手绘明信片遥寄思念活动，同学们用手中的画笔记录下这特殊时期属于青春的独家记忆；心理美文诵读活动，让美文连接你我、温暖世界，在疫情下自律与奋斗加持的成长经历中，照亮青年前进的路；“疫”起抗疫、一起奔跑——舒心健康夜跑打卡等活动让广大锡职学子带上爱与信念的力量，在宁静平和中寻找最好的自己。

各二级学院也根据各自学院学生特点，开展了“五月花海杯”心理微电影大赛（控制技术学院）、“全民健身操 晒出好心情 ”活动（汽车与交通学院）、“心理有约”思想沟通小会场（外语与旅游学院）等丰富多彩、形式多样的活动。

温暖五月，疫路同行，抗疫也抗抑。5.25心理健康月系列活动，有效缓解了学生在疫情期间的焦虑情绪，丰富了在校生活，也让学生找到更多情绪出口和支持力，营造积极、健康、和谐、向上的校园心理氛围。

（学生处  撰稿/供图：刘福莲；审核：徐悦）